Bestärke MICH

Herzlich willkommen!

Mit den hier angebotenen Tools können Frauen ihre Lebenssituation einschätzen und mögliche Bewältigungsstrategien zur Stärkung ihrer Position und zur Selbsthilfe erarbeiten. 

Hier finden Sie die beiden Tools und eine schrittweise Einführung für jedes von ihnen. Klicken Sie auf das Tool, das Sie verwenden möchten:

Sicherheitsbarometer & Notfall-Kit
Rad der Gefühle & Emotionen
Plan für das Selbst-Coaching

Nach der Arbeit mit den einzelnen Tools wird eine pdf-Datei erstellt, die Ihre Beiträge und unsere Empfehlungen enthält. Bitte speichern Sie diese Dateien zu Ihrer weiteren Verwendung.

Wenn Sie mehr über die Tools erfahren möchten, klicken Sie HIER.

Anleitungen zum Tool und eine Offline-Version finden Sie HIER.

Wenn Sie eine beratende oder unterstützende Person sind, finden Sie hier weitere Informationen HIER.