EU și resursele mele
Care este scopul?
Acest set de intervenții vă va ajuta să vă reorientați și să obțineți o imagine de ansamblu asupra problemelor, actorilor implicați și resurselor disponibile prin utilizarea abordării vizualizării. Vă va ajuta să înțelegeți și să analizați mai bine cadrul general – motivele problemelor/dificultăților la nivel sistemic. Verificarea mediului ar putea ajuta la detectarea problemelor de bază, dar și a resurselor de soluționare.
După ce ați folosit instrumentele, veți avea:
claritate cu privire la toate părțile implicate
o viziune asupra posibilelor resurse
o prezentare generală a posibilelor piste de urmat și care ar putea fi cea mai bună de ales
un plan clar pentru următorii pași de făcut
conștientizarea posibilelor riscuri și strategii de prevenire
Cui îi este adresat acest instrument?
Acest instrument se adresează utilizatorilor care s-au confruntat cu situații de violență domestică sau de gen1 și care doresc să găsească modalități de a ieși din astfel de situații toxice2. Este deosebit de util pentru utilizatorii care doresc să își analizeze singuri situația pentru a reflecta și a înțelege emoțiile și gândurile lor și pentru a stabili măsuri preventive pentru a evita repetarea expunerii la violență.
[1] O relație toxică este una care te face să te simți nesprijinit, neînțeles, înjosit sau atacat. La un nivel de bază, orice relație care te face să te simți mai rău decât mai bine poate deveni toxică în timp.
Instrumentele vă pot ajuta în diferite etape și situații, cum ar fi:
Când trebuie să identificați abuzul psihologic sau dinamica nesănătoasă
Când vreți să vă înțelegeți propriile emoții și dorințe
La stabilirea de noi obiective de a ieși din mediul violent și de a vă asigura veniturile viitoare și reducerea riscurilor
Cum se utilizează acest instrument?
Dacă utilizați singur(ă) instrumentul, este absolut important să vă aflați într-o situație emoțională și socială sigură/stabilă și în cazul în care simțiți nevoia de orice sprijin suplimentar nu ezitați să consultați ajutorul unui profesionist. Reflectarea propriilor experiențe este o metodă de întărire a resurselor, dar este și un proces extrem de personal, care nu ar trebui să fie parcurs într-o situație instabilă sau neplăcută, fără ajutor.
[link to useful number and resources on where to get help in each partner country]
Utilizarea acestui instrument necesită un cadru protejat.
Instrumentul nu înlocuiește suportul profesional și nu este destinat să fie utilizat în situații de criză sau de urgență. Utilizarea acestui instrument ar putea fi un prim pas pentru conștientizare, chiar și pentru pregătirea intervențiilor ulterioare.
Ori de câte ori simțiți nevoia de sprijin suplimentar, este important să căutați ajutor profesional.
De ce lucrăm cu simboluri?
Toate aceste instrumente se bazează pe abordarea Symbolwork (lucru cu simboluri). Simbolurile servesc ca mijloace suplimentare de comunicare și vizualizare, care ajută la clarificarea lucrurilor care, din cauza emoțiilor sau a altor influențe, nu sunt atât de clare pentru utilizator înainte. În acest sens, simbolurile pot ajuta la clarificarea dorințelor și nevoilor personale.